講師に北村喜代子先生をお招きして、遊びを通して健康づくりの職員研修を行いました。

　

研修のウォーミングアップは、グーグージャンプ・ジグザグジャンプです。いろいろなジャンプを取り入れること
によって、 四肢の神経のバランスが整うとのことです。
また、輪からはみ出さないようにコントロールしながら、つま先で跳ぶことを繰り返すことで縄跳びの上達につな
がることを 教わりました。早速、バランスの取れた身体づくりに繋げるために、また、縄跳びの導入として、
保育に取り入れたいと思います。

　

次に、くま歩きや、お尻歩き、車さんなどの運動遊びをしました。普段使わない下腹部の筋肉を使うので、年配の
先生は息を切らし ながら若者についていきました。
これらも日々の保育に取り入れ、子ども達と一緒に健康な身体作りを目指していきたいものです

　

次に、新聞紙とカラーテープで作ったボールで遊びました。ボールは、講師の北村先生お手製ボールです

　

まず２人組になり➀相手の目を見ながら投げる②ボールだけを見ながら投げるの方法で投げ合い、ボールばかりを
見て投げると、距離感が掴めない困難さを感じました。

　  

次にボール２つを同時に➀一人は上から➁一人は下から投げ、投げたらすぐキャッチする動作が加わることにより
難易度が ぐんと上がり、大人でも声が出るほどでした。これは是非ご家庭でも、親子の触れ合い遊びとして取り入
れて頂きたいと思います。 とっても難しくて楽しいですよ。
（ボールがなくても、タオルを軽く結んでボールに見立てると、普段から出来るとのことでした。）
園と家庭とで、子どもと一緒に楽しく遊びを通して健康づくりを促進して行けたらと思います。

～　～　北村喜代子先生、ご指導に来園いただき、本当にありがとうございました　～　～